Παρασκευή, 31 Δεκεμβρίου 2010

Η ΥΦΗΛΙΟΣ ΥΠΟΔΕΧΕΤΑΙ ΤΟ 2011

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ 2010

ΑΠΟΡΙΕΣ!!!

Ευχόμαστε να μην μπει ο "ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ" στην εντατική το 2011 ... είναι μία από τις ελάχιστες διεξόδους που έχουν απομείνει στους Έλληνες. Υπουργέ μου, ΓΓΑ, Γραμματείς και Φαρισαίοι μας ακούτε ; 
Μας ακούτεεε ; Μας ακούτεεεεεε ; Ακούει κανείς ;
Πιο σιγά βρε θα ξυπνήσουν.... Καληνύχτα σας....
freevolley

ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ Η ΚΡΙΣΗ

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΚΩΣΤΑΣ ΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ
Η οικονομική κρίση είναι χωρίς αμφιβολία η... πρωταθλήτρια για τη χρονιά που φεύγει αφήνοντας «προίκα» για το 2011 σοβαρά οικονομικά και διοικητικά προβλήματα, ειδικά στους συλλόγους που παραδοσιακά ήταν ισχυροί και άντεχαν οικονομικά. Ο Ολυμπιακός, ο Παναθηναϊκός και ο Ηρακλής βρέθηκαν στη δίνη των εξελίξεων και μπαίνουν στη νέα χρονιά με μεγάλα ανοίγματα, αλλά και με τους παίκτες και προπονητές να ζουν με υποσχέσεις, βυθισμένοι στην αβεβαιότητα.
Πρωταθλήτρια η κρίση
Αγωνιστικά η χρονιά ανήκει στον Ολυμπιακό, τον Παναθηναϊκό και τον Ηρακλή, ενώ η απογοήτευση ήταν οι εθνικές ομάδες Ανδρών και Γυναικών που δεν κατάφεραν να προκριθούν στα τελικά των Ευρωπαϊκών Πρωταθλημάτων του 2011. Στην Εθνική Ανδρών υπάρχει ανοικτό το μέτωπο της ΕΟΠΕ με τον Αμερικανό τεχνικό Γκόρντον Μέιφορθ, ο οποίος έχει διετές συμβόλαιο. Στις Γυναίκες παρέμεινε προπονητής ο Ιταλός Τζιάνι Καπράρα, ενώ οι ελπίδες μας για διάκριση έχουν στηριχτεί σε Παίδες και Εφηβους κι αυτό είναι το παρήγορο.
Το σάλτο ΜίλκοβιτςΟ Ολυμπιακός κατέκτησε το πρωτάθλημα της Α1 Ανδρών σπάζοντας το πλεονέκτημα έδρας του Παναθηναϊκού και με 3-1 νίκες στους τελικούς πανηγύρισε τον 2ο συνεχόμενο τίτλο του. Ο Ιβάν Μίλκοβιτς ήταν ο MVP. Το σάλτο του Σέρβου στην εξέδρα για να πανηγυρίσει με τον Γιάννη Συγγελίδη, που πέντε μήνες αργότερα παραιτήθηκε από τον Ερασιτέχνη Ολυμπιακό, αλλά και τον Βαγγέλη Μαρινάκη που ένα μήνα μετά ανέλαβε πρόεδρος στην ΠΑΕ ήταν το στιγμιότυπο της χρονιάς. Ο Σέρβος έφυγε για την Τουρκία και τη Φενέρ έναντι 500.000 ευρώ και τον ακολούθησε και ο Λίμπερμαν Αγκάμεζ που πήγε στην Αρκάς Σμύρνης.
Ο σούπερ Αγκάμεζ
Πρωταθλήτρια η κρίση
Ο Παναθηναϊκός πήρε το Κύπελλο νικώντας τον Ολυμπιακό 3-2 στο Τροκαντερό και ο Αγκάμεζ αναδείχτηκε MVP. O Ολυμπιακός είπε την τελευταία του λέξη στις «αιώνιες» μονομαχίες, καθώς κατέκτησε το Σούπερ Καπ νικώντας 3-1 τον Παναθηναϊκό στη Σαντορίνη με MVP τον Δημήτρη Τζούριτς, ο οποίος φέτος άλλαξε ρόλο από κεντρικός σε διαγώνιος.
Το «πράσινο» νταμπλΣτις Γυναίκες ήταν και πάλι χρονιά του Παναθηναϊκού. Κατέκτησε το 6ο συνεχόμενο πρωτάθλημα και το 5ο νταμπλ, έχοντας σε Κύπελλο και πρωτάθλημα MVP την Σέρβα Μπριγκίτκα Μόλναρ. Στον τελικό του Κυπέλλου, που έγινε στο Ρέθυμνο, ο Παναθηναϊκός νίκησε τον Ολυμπιακό 3-1, ενώ στο πρωτάθλημα επικράτησε με νίκες 3-0 στους τελικούς «σπάζοντας» την έδρα του Ολυμπιακού. Στα δυσάρεστα η τιμωρία του Κώστα Χριστοφιδέλη με ένα χρόνο αποκλεισμό για χρήση απαγορευμένης ουσίας.
Κυριαρχία ΗρακλήΣτα πρωταθλήματα υποδομής ο Ηρακλής σάρωσε τους τίτλους σε Παμπαίδες, Παίδες, Εφήβους, ο Αίαντας Ευόσμου στέφθηκε πρωταθλητής στις Παγκορασίδες, ο Ηρακλής Κηφισιάς στις Κορασίδες και ο Πανελλήνιος στις Νεάνιδες για πρώτη φορά στην ιστορία του.
Στα όρια της διάλυσηςΤο 2010 ήταν η χειρότερη χρονιά στην ιστορία της ΕΟΠΕ. Στις 5 Μαρτίου καταψηφίζεται ο διοικητικός απολογισμός της διοίκησης του Στέλιου Προσαλίκα, ο οποίος τον Μάιο παραιτείται. Παρά τις προσπάθειες του Γιώργου Μελισσουργού η διοίκηση πέφτει και η ομοσπονδία οδηγείται στο Πρωτοδικείο και τελικά έπειτα από συγκρούσεις, αντεγκλήσεις κι αφού η ομοσπονδία και οι εθνικές ομάδες έφτασαν στα όρια διάλυσης προκηρύχθηκαν οι εκλογές. Το ψηφοδέλτιο του Αχιλλέα Μαυρομάτη ήταν το μοναδικό που κατέβηκε και φυσικά πήρε τις εκλογές.
Σάρωσε η ΒραζιλίαΣτον διεθνή χώρο η Βραζιλία στέφθηκε παγκόσμια πρωταθλήτρια νικώντας 3-0 την Κούβα στο Μουντιάλ της Ιταλίας και κατέκτησε και το Παγκόσμιο Λιγκ. Και τις δύο φορές MVP ήταν ο Μουρίλο Εντρες. Η Ρωσία στέφθηκε παγκόσμια πρωταθλήτρια στις Γυναίκες νικώντας τη Βραζιλία 3-2 στον τελικό της Ιαπωνίας με MVP την Γκάμοβα. Η Τρεντίνο στέφθηκε πρωταθλήτρια Ευρώπης και Κόσμου σε συλλογικό επίπεδο.

ΚΑΤΑΡΓΗΣΗ ΤΩΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ

Του Τάσου ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΥ
 
Το σχέδιο «Καλλικράτης», την εφαρμογή του οποίου και στον αθλητισμό άφησε εμμέσως πλην σαφώς να εννοηθεί ο υφυπουργός Πολιτισμού Γιώργος Νικητιάδης στην ομιλία του κατά τη γιορτή των καλύτερων αθλητών της χρονιάς επέστρεψε στα συρτάρια ενός γραφείου της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού (ΓΓΑ).
Πρώτα έκανε τον γύρο της αθλητικής Ελλάδας για τη συλλογή εντυπώσεων και κυρίως αντιδράσεων και κατόπιν κρίθηκε, όπως όλοι οι ειδικοί γνώριζαν εκ των προτέρων, ως μη επωφελές, ούτε για την πολιτεία ούτε για τον ίδιο τον αθλητισμό μας.
Και για την τιμή των όπλων, το τροπάριο άλλαξε και δεν προτείνει πλέον συγχώνευση ομοσπονδιών αλλά συνένωση αθλητικών εγκαταστάσεων και υπό προϋποθέσεις άντε ορισμένων σωματείων.
Αυτό είναι κάτι ωστόσο που απαιτεί πολύ χρόνο υλοποίησης, και ως εκ τούτου, σύμφωνα και με την πατροπαράδοτη πολιτική μας στη διαχείριση, είναι πιθανότατα να ματαιωθεί και να εγκαταλειφθεί ως ιδέα εν μέσω άλλων, περισσότερο σημαντικών προβλημάτων.
Ετσι αποφεύχθηκε εγκαίρως, πριν δηλαδή καν ανάψει το φυτίλι, η έναρξη εχθροπραξιών μεταξύ της ελληνικής πολιτείας και των διεθνών αθλητικών ομοσπονδιών αλλά και της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής, που δεν βλέπουν με καλό μάτι κάθε προσπάθεια πολιτικής παρέμβασης στην αυλή τους, όπως η «απειλούμενη» συγχώνευση εθνικών ομοσπονδιών μας.
Την πιο σοβαρή λύση σήμερα για τη μείωση του υψηλού κόστους στον ελληνικό αθλητισμό αποτελεί η επιστροφή στον ερασιτεχνισμό.
Η κατάργηση των επαγγελματικών αθλημάτων και η αναβάπτισή τους στην κολυμπήθρα του Σιλωάμ
Ηδη το βόλεϊ «ψάχνεται» προς αυτήν την κατεύθυνση σε αντίθεση με το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ που επιμένουν, αν και όλοι γνωρίζουν ότι θα καταρρεύσουν ως αθλήματα υψηλής δημοτικότητας μέσα σε μια νύχτα, αν αποχωρήσουν οι οικογένειες Αγγελόπουλου, Γιαννακόπουλου, ο Μαρινάκης και ο Βαρδινογιάννης.
Η πολιτεία πρέπει να σκεφτεί πλέον πιο σωστά, πιο σοφά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ

Το άθλημα της Πετοσφαίρισης είναι μια δραστηριότητα με άκυκλη μορφή. Η ένταση κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού αλλάζει συνεχώς. Η προσπάθεια έχει χαρακτήρα διαλειμματικό με μικρές ανάπαυλες και πολύ υψηλή ένταση. Κατά τη διάρκεια ενός αγώνα τα ενεργειακά συστήματα που κατά κύριο λόγο μετέχουν είναι της αναερόβιας γλυκόλυσης και του ΑΤΡ (adenosine triphosphate).Είναι μια αρκετά ιδιαίτερη δραστηριότητα και με πολλές απαιτήσεις για τα σώματα των αθλητών. Η διάρκεια των ασκήσεων κατά την φάση της προπόνησης αναπτύσσει την αντοχή , καθώς επίσης τη δύναμη και την ευκινησία, δεδομένου ότι οι αθλητές καλύπτουν τις μικρές αποστάσεις του γηπεδικού χώρου με μεγάλη ορμή και υψηλή ταχύτητα. Έτσι λοιπόν κατά την διάρκεια της εκτέλεσης αυτών των μέγιστων ή υπό-μέγιστων προσπαθειών, το γαλακτικό σύστημα ενισχύεται και επιταχύνεται ο ρυθμός μεταβολισμού. Η αποβολή των άχρηστών προϊόντων του μεταβολισμού γίνεται ως ένα βαθμό στη ανάπαυλα του παιχνιδιού μεταξύ των σετ αλλά και κατά την διάρκεια των μικρών διαλειμμάτων μέσα στο σετ.
Ο χαρακτήρας και η ποιότητα της διατροφής των παικτών, καθορίζει τις βιοχημικές αλλαγές στον οργανισμό τους. Ο πρωταρχικός ρόλος της τροφής που λαμβάνουμε είναι να μας εξασφαλίσει συγκεκριμένες ουσίες (θρεπτικά συστατικά) οι οποίες να εκπληρώνουν τουλάχιστον μια από τις βιοχημικές λειτουργίες του σώματος. Υπάρχουν έξι βασικές κατηγορίες θρεπτικών συστατικών στην τροφή: υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες, ανόργανα συστατικά και νερό, οι οποίες και επιτελούν τις παρακάτω τρεις βασικές λειτουργίες:
1. Συμμετέχουν στην ρύθμιση του μεταβολισμού
2. Προμηθεύουν το οργανισμό με ενέργεια για τις ανάγκες του μεταβολισμού
3. Προάγουν την ανάπτυξη (αναβολισμός) των ιστών του σώματος.
Οι τροφές που καταναλώνουν οι αθλητές στην Πετοσφαίριση πρέπει να καλύψουν ένα ενεργητικό έλλειμμα της τάξεως των 36-41 θερμίδων ανά κιλού σωματικού βάρους , προκειμένου να ληφθούν οι απαραίτητες ουσίες οι οποίες θα βοηθήσουν στο να πραγματοποιηθούν δεξιότητες και ενέργειες με συγκεκριμένο χαρακτήρα-Φάση προετοιμασίας ή μεταβατική περίοδος. Είναι επιτακτικό να ακολουθηθεί μια κατάλληλη διατροφή καθώς επίσης και να διατηρηθεί μια επαρκής ενυδάτωση. Η διατροφή των αθλητών πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιλαμβάνει μεγάλη ποικιλία τροφών και ειδικά κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου. Στη διατροφή αυτή πρέπει να περιέχονται:
¨ Αρκετές ποσότητες πλήρους πρωτεΐνης , απαραίτητη για την ανάπτυξη της δύναμης και της ταχύτητας
¨ Υδατάνθρακες καλής ποιότητας και ποσότητας , ουσιαστικοί για την άμεση ενέργεια που χρειάζονται οι αθλητές.
¨ Τροφές με λίγα λιπαρά.
¨ Επαρκείς ποσότητες βιταμινών, ανόργανων αλάτων και ιχνοστοιχείων
Τα συστατικά των τροφίμων πρέπει να ποικίλουν, εξετάζοντας το χαρακτήρα της προπόνησης και των δραστηριοτήτων για την κάθε περίοδο για την οποία καλείται ο αθλητής να αγωνισθεί. Σαν αποτέλεσμα μιας έντονης εφίδρωσης κατά τη διάρκεια ενός αγώνα , οι αθλητές μπορεί να χάσουν περίπου από 250 γρ. μέχρι 1.300 γρ. από το σωματικό τους βάρος. Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι οι αγώνες που πιθανόν να πραγματοποιήσει ένας αθλητής της Πετοσφαίρισης κατά την διάρκεια ενός τουρνουά, μπορεί να ξεπεράσουν τους 3-4 ανά εβδομάδα. Η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε κακή θερμορύθμιση και να αποτρέψει τον επαρκή ανεφοδιασμό των ιστών με οξυγόνο. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που κατά την διάρκεια των θερινών μηνών συστήνεται η λήψη μεγαλύτερων ποσοτήτων υγρών. Δεν πρέπει βέβαια να οδηγηθούμε στην σκέψη, ότι μεγαλύτερες ποσότητες υγρών από τις προβλεπόμενες, θα οδηγήσουν στην αύξησης της απόδοσης.
Η κατανομή των τροφών κατά τη διάρκεια της ημέρας επηρεάζεται χρονικά, και πιο συγκεκριμένα, όταν έρχεται η στιγμή για την σημαντικότερη προσπάθεια, την ώρα του αγώνα. Εάν η κύρια προπόνηση είναι το απόγευμα, το πρόγευμα πρέπει να είναι το ουσιαστικότερο και υψηλό σε θερμίδες ενώ το μεσημεριανό γεύμα πρέπει να είναι ελαφρύτερο. Εάν η προπόνηση είναι το πρωί, το πρόγευμα πρέπει να είναι ελαφρύτερο, και το μεσημεριανό γεύμα πλουσιότερο σε υδατάνθρακες. Εάν υπάρχουν δύο προπονήσεις ανά ημέρα, τότε συστήνεται να καταναλώνουν οι αθλητές 4-5 γεύματα τα οποία και να διανέμονται ομοιόμορφα χρονικά. Είναι επιθυμητό να αυξηθούν οι ποσότητες των υδατανθράκων προκειμένου να ξαναγεμίσουν οι αποθήκες του γλυκογόνου κατά τη διάρκεια των τελευταίων 2-3 ημερών πριν από τον αγώνα. Το γεύμα την ημέρα πριν τον αγώνα πρέπει να είναι ελαφρύ. Κατά την διάρκεια της προηγούμενης νύκτας, ο αθλητής, θα πρέπει να αποφύγει τροφές όπως: αλκοολούχα ποτά, σοκολάτες, καφέ , τσάι, ανθρακούχα ποτά, τα οποία περιέχουν καφεΐνη και ίσως κάνουν τον ύπνο του πιο ανήσυχο. Το γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει άπαχο κρέας ή ψάρια, πατάτες, σαλάτα, γιαούρτι και φρέσκα φρούτα. Την ημέρα του παιχνιδιού οι τροφές πρέπει να είναι εύκολες στην πέψη με μειωμένες φυτικές ίνες σε ποσότητα, αλλά υψηλές σε θερμίδες ενώ θα πρέπει επίσης να αποκλειστούν από το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής τα παρακάτω:
¨ Οποιοδήποτε είδος παχυντικών φαγητών
¨ Τηγανιτά φαγητά
¨ Σαλάμι και παράγωγα κρέατος
¨ Ψάρια και κρέατα κονσερβοποιημένα
¨ Σκληρά-βρασμένα αυγά
¨ Παστωμένα αγγούρια και λαχανικά (τουρσί)
¨ Φασόλια
¨ Καρυκεύματα-καυτερά
¨ Πλούσια επιδόρπια
Το τελευταίο γεύμα πρέπει να καταναλώνεται 3 - 3,5 ώρες πριν την έναρξη του παιχνιδιού. Καλό θα ήταν λίγο πριν το παιχνίδι οι παίκτες να μπορούσαν να πιουν ένα φλιτζάνι καφέ ή τσαγιού με 20-30 γρ. μέλι, ενώ κατά την διάρκεια του αγώνα θα πρέπει να αναπληρώνουν τα χαμένα υγρά του οργανισμού προσθέτοντας γλυκόζη και ηλεκτρολύτες στο διάλυμα. Τα υγρά σκευάσματα είναι προτιμότερα από τα στερεά, λόγω της άμεσης απορρόφησης και αφομοίωσης από τον οργανισμό. Τα υγρά ροφήματα δεν θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα κρύα, διότι ο οργανισμός θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο να τα αφομοιώσει. Ο τρόπος χορήγησης των υγρών θα πρέπει να είναι αργός και σε μικρές ποσότητες. Η ποσότητα της γλυκόζης ή των σακχάρων δεν πρέπει να είναι πάνω από 20 γ, (συγκέντρωση 5-7%) επειδή όταν συγκεντρώνεται στο στομάχι, ο ρυθμός εκκένωσής του γίνεται πολύ αργός. Η κατανάλωση γάλακτος κατά την διάρκεια του παιχνιδιού ή και λίγο πρίν από αυτό, φέρνει σε δυσμενή θέση τον οργανισμό, επειδή η καζεΐνη πήζει στο στομάχι με αποτέλεσμα να υπάρχει υπερέκκριση βλέννας και να επιβραδύνεται η απορρόφηση. Το γεύμα μετά το παιχνίδι πρέπει επίσης να απέχει τουλάχιστον 1-1,5 ώρες, είναι αρκετός χρόνος για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία θα βοηθήσει στην ιδανικότερη πέψη των τροφών και η ποιότητα των θερμίδων πρέπει να προέρχεται αποκλειστικά από υδατάνθρακες.
Αναδημοσίευση από diatrofivolleyball.blogspot.com

ΕΥΧΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ

COLDPLAY - CLOCKS

Τετάρτη, 29 Δεκεμβρίου 2010

Η 10η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΤΗΣ Α1 ΑΝΤΡΩΝ


ΗΡΑΚΛΗΣ - ΠΑΟΚ 3-0
Ο Ηρακλής ολοκλήρωσε τις υποχρεώσεις του για το 2010, επικρατώντας με 3-0 του ΠΑΟΚ στο ντέρμπι της Θεσσαλονίκης και παραμένοντας στην πρώτη θέση της βαθμολογίας.
Το παιχνίδι παρά το τελικό σκορ ήταν ντέρμπι ιδιαίτερα στα δύο πρώτα σετ... Στο πρώτο το σκορ ήταν 20-20, με τον ΠΑΟΚ να κάνει τρία σερί λάθη, ενώ στο δεύτερο ο Γηραιός από το 7-9 έπαιξε με διαγώνιο τον Δημήτρη Εφραιμίδη (ο Μπίλινγκς υπέστη λουμπάγκο) και βρέθηκε να χάνει με 18-20, αλλά με τα σερβίς του Κράβαρικ προσπέρασε με 23-20.
«Είναι πολύ σημαντική νίκη για τον κόσμο, που μας βοηθάει σε κάθε ματς, αλλά και για την ψυχολογία της ομάδας... Δεν ήταν εύκολη η νίκη παρά το τελικό σκορ», τόνισε ο Φρέντι Μπρουκς ενώ ο Γιάννης Μέλκας πρόσθεσε: «Όταν έλεγα ότι δεν είμαστε έτοιμοι για μεγάλα πράγματα αυτό εννοούσα... Αν είχαμε τη στόφα της μεγάλης ομάδας θα παίρναμε το ματς, αφού ο Ηρακλής με εξαίρεση το πρώτο σετ δεν ήταν καλός. Εμείς όμως δεν εκμεταλλευτήκαμε προβλήματα του και δεν είχαμε υπομονή»
Τα σετ: 25-21, 25-21, 25-21
ΗΡΑΚΛΗΣ (Μπρουκς): Όουενς 11 (10/16 επ., 1 μπλοκ, 33% υπ. - 17% άριστες) , Κράβαρικ(φωτό) 16 (12/18 επ., 1 μπλοκ, 3 άσοι), Προύσαλης 1, Κιρόγκα 9 (9/15 επ., 85% υπ. - 75% άριστες), Μπίλινγκς 6 (5/13 επ., 1 μπλοκ), Κανέλλος 7 (7/8 επ.), Μπαμπαλιούτας -λ 50% υπ. - 37% άριστες) / Χαραλαμπίδης 1Στάνκου, Εφραιμίδης Δ. 3 (3/3 επ.).
ΠΑΟΚ (Μέλκας): Παντακίδης 7 (4/9 επ., 3 άσοι), Γουίντερ 4 (2 μπλοκ), Μπόγιτς 7 (5/14 επ., 67% υπ. - 52% άριστες), Καραγιάννης 6 (4/7 επ., 2 μπλοκ), Στέινμπεργκ 10 (6/16 επ., 3 μπλοκ), Λινς 10 (8/18 επ., 2 μπλοκ, 71% υπ. - 64% άριστες), Δημητρακόπουλος -λ 50% υπ. - 42% άριστες / Παπαδημητρίου, Ωρολογάς.

ΚΗΦΙΣΙΑ - ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ 0-3
Πολύ πιο δύσκολα απ' ότι δείχνει το τελικό σκορ, ο Παναθηναϊκός κατάφερε να κερδίσει τον ΑΟ Κηφισιάς και να παραμείνει έτσι στη δεύτερη θέση της βαθμολογίας.
Η ομάδα των Βορείων Προαστίων στα δύο πρώτα σετ έφτασε πρώτη σε σετ μπολ (24-23), αλλά τα έχασε με 24-26, ενώ και στο τρίτο σετ οι δύο ομάδες συμβάδιζαν μέχρι το φινάλε.
«Σήμερα νομίζω ότι αδικήσαμε τους εαυτούς μας με τα λάθη που κάναμε χάνοντας τρία σετ με τον ίδιο τρόπο, αλλά και η διαιτησία μας αδίκησε με τις αποφάσεις της», τόνισε ο Σωτήρης Δρίκος με τον Στέλιο Καζάζη να συμπληρώνει: «Και στα τρία σετ μέχρι τους 20 πόντους ήμασταν κακοί και δώσαμε δικαίωμα στην Κηφισιά που μας πίεσε στο σέρβις να ελπίζει στην έκπληξη. Ισως δικαιούταν κάτι παραπάνω, αλλά η ικανότητα και η εμπειρία των παικτών μου δεν την άφησαν να διεκδικήσει κάτι καλύτερο»
Τα σετ: 24-26, 24-26, 24-26
ΑΟ ΚΗΦΙΣΙΑΣ (Δρίκος): Νικολάκης 2, Καλαϊτσίδης 2 (2 μπλοκ), Ντάνγκουμπιτς 8 (6/9 επ., 2 άσοι), Γιάρμοχ 12 (12/21 επ., 55% υπ. - 35% άριστες), Νανγκά 18 (15/32 επ., 2 άσοι, 1 μπλοκ), Σάκι 14 (12/16 επ., 67% υπ. - 42% άριστες), Ταμπουρατζής -λ 50% υπ. - 22% άριστες) / Μπέλλος, Παπαγγελόπουλος
ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ (Καζάζης): Πετρέας 11 (5/11 επ., 5 μπλοκ), Μηνούδης 5 (5/6 επ., 59% υπ. - 47% άριστες), Γιορντάνοφ 15 (15/32 επ.), Ψάρρας 7 (2/4 επ., 4 άσοι, 1 μπλοκ), Πανταλέων 3 (2/5 επ., 1 μπλοκ), Λάππας 10 (9/11 επ., 1 μπλοκ, 39% υπ. - 17% άριστες), Παπαδημητρίου -λ (67% υπ. - 44% άριστες)/ Κόβατς, Ντονάς.

ΠΑΤΡΑ - ΑΡΗΣ 3-1
Η επέλαση της ΕΑΠ Λουξ συνεχίστηκε, αφού η Αχαϊκή ομάδα πανηγύρισε την 6η συνεχόμενη νίκη της στην Volleyleague ΟΠΑΠ 2010-2011 (και 10η συνολικά αν υπολογίσουμε τα ευρωπαϊκά της ματς) επικρατώντας με 3-1 του Άρη Μαρμούρης ΑΕ.
Τα σετ: 25-20, 17-25, 25-18, 25-22
ΕΑΠ ΛΟΥΞ (Χριστόπουλος): Ντέιβινσον 15 (14/17 επ., 53% υπ. - 38% άριστες), Σουλτανόπουλος 8 (4/7 επ., 4 μπλοκ), Κουρνέτας 2, Μαντέκας 7 (7/15 επ., 76% υπ. - 71% άριστες), Ασπιώτης, Σικέιρα 10 (8/12 επ., 2 μπλοκ), Στεφάνου -λ 84% υπ. - 79% άριστες) / Λαμπρόπουλος, Ντορνέλας 27 (27/40 επ.),
ΑΡΗΣ ΜΑΡΜΟΥΡΗΣ ΑΕ (Οικονομίδης): Τερζής 1, Σαρικεΐσογλου 4 (3/6 επ., 64% υπ. - 45% άριστες), Ρουμελιώτης 21 (18/35 επ., 2 μπλοκ, 1 άσο), Τακουρίδης 13 (9/12 επ., 3 μπλοκ), Κιόσης 11 (8/12 επ., 3 μπλοκ), Ερνάντεζ 13 (10/23 επ., 2 άσοι, 70% υπ. - 37% άριστες), Σάμαρτζιτς -λ (76% υπ. - 48% άριστες) / Ριζόπουλος 1, Τζελάτης, Δημητριάδης.


ΟΜΑΔΑBαθμοίΑγώνεςΣετ
YK
Γ.Σ. ΗΡΑΚΛΗΣ25 10 27 10
ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ Α.Ο.23 10 26 10
Π.Α.Ο.Κ.20 10 22 13
Ε.Α. ΠΑΤΡΩΝ Λούξ19 10 23 18
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π.17 9 21 13
Γ.Σ. ΛΑΜΙΑ15 9 19 14
Α.Σ. ΑΡΗΣ Μαρμούρης Α.Ε.15 10 17 18
Α.Ο. ΚΗΦΙΣΙΑΣ10 10 12 23
Μ.Γ.Σ. ΕΘΝΙΚΟΣ ΑΛΕΞ/ΠΟΛΗΣ10 9 13 21
Μ.Γ.Σ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΚΑΛ.8 9 12 23
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ Γ.Σ.6 9 9 21
Ε.Σ.Ο.Π. ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ ISS3 9 8
25

ΕΤΣΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΩΛΗΤΡΙΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ!!!

ΑΘΛΗΤΙΚΑ 2010 ΜΕ ΤΟ ΦΑΚΟ ΤΟΥ EUROSPORT

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 2010: ΟΙ ΠΙΟ ΑΣΤΕΙΕΣ ΦΑΣΕΙΣ

Η ''ΧΥΛΟΠΙΤΑ'' ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ ΣΕ ΓΗΠΕΔΟ

Οπαδός της Σερκλ Μπριζ επέλεξε να κάνει πρόταση γάμου στην αγαπημένη του μέσα στο γήπεδο, στο πλαίσιο της αναμέτρησης της ομάδας του με Σταντάρ Λιέγης, και πέτυχε να... γελοιοποιηθεί Δείτε το απίστευτο βίντεο!
Yπάρχει χειρότερη στιγμή για έναν ερωτευμένο άνδρα από το να κάνει πρόταση γάμου στην αγαπημένη του και να τρώει μία μεγαλοπρεπή "χυλόπιτα";

Η απάντηση είναι "ναι", όταν έχει επιλέξει ως μέρος για να κάνει την πρόταση ένα γήπεδο ποδοσφαίρου γεμάτο κόσμο και η απόρριψη μεταδίδεται live από την τηλεόραση!
Στην κατηγορία αυτή ανήκει ένας οπαδός της Σερκλ Μπριζ, που θέλησε να κάνει πρόταση γάμου στην κοπέλα του, στο πλαίσιο του εντός έδρας αγώνα της ομάδας του με τη Σταντάρ Λιέγης (στην περιβόητη Boxing Day, την επόμενη μέρα των Χριστουγέννων), με την έμπνευση αυτή να αποδεικνύεται κάτι παραπάνω από ατυχής.

Και αυτό γιατί όχι μόνο η "εκλεκτή της καρδιάς του" τον απογοήτευσε με την απάντησή της αλλά και επειδή ένιωσε τόσο άβολα με το όλο σκηνικό που το έβαλε στα πόδια μή μπορώντας να συγκρατήσει τα δάκρυά της...

Ούτε το γονάτισμά του για να κάνει την πρόταση γάμου, ούτε το σκίσιμο των σημειώσεών του στάθηκαν αρκετά για να "ρίξουν" την κοπέλα του, με τον οπαδό να μένει "κεραυνοβολημένος" μετά τη φυγή της αγαπημένης του και να χρειάζεται τη βοήθεια του εκφωνητή του σταδίου για να αποχωρήσει από τον αγωνιστικό χώρο.

H πρόταση γάμου που κατέληξε σε μέγα φιάσκο:

ΤΟ ΒΟΛΕΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ


Σήμερα μπορείτε να παρακολουθήσετε στην τηλεόραση το ντέρμπι πρωτοπόρων για την Α1 αντρών, μεταξύ των ομάδων ΗΡΑΚΛΗΣ - ΠΑΟΚ, στις 19:00 στο NOVASPORTS 7.
Eπίσης, συνεχίζεται και τελειώνει σήμερα το τουρνουά TOP VOLLEY INTERNATIONAL και μπορείτε να παρακολουθήσετε τους αγώνες, σύμφωνα με το εξής πρόγραμμα:
16.30 (TV-Novasports3) Τρεφλ Πολωνίας-Βόλεϊ Φουτούρο Βραζιλίας
18.30 (TV-Novasports3) All Stars Ολλανδίας-Βολερό Ελβετίας
21.00 (TV-Novasports3) Τελικός

SKUNK ANANSIE - BECAUSE OF YOU KERRANG

Τρίτη, 28 Δεκεμβρίου 2010

Η 1η ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ TOP VOLLEY INTERNATIONAL

Δύο νίκες Περούτζια, All Stars
Στους αγώνες της πρεμιέρας του τουρνουά Χριστουγέννων που γίνεται στην Βασιλεία της Ελβετίας με την ονομασία Top Volley International η ιταλική Περούτζια χωρίς τον Κλαούντιο Κοέγιο και η All Stars Ολλανδίας σημείωσαν δύο νίκες...
Τα αποτελέσμστα - 27 Δεκεμβρίου:Σίριο Περούτζια - All Stars Ολλανδίας 3-1 (25-23, 22-25, 25-19, 30-28)
Ατόμ Τρεφλ Σοπότ – Βόλεϊ Ζυρίχης 2-3 (20-25, 25-18, 18-25, 25-22, 13-15)
Βόλεϊ Φουτούρο – Σίριο Περούτζια 3-0 (25-18, 25-18, 25-20) 
All Stars Ολλανδίας – Aτόμ Τρεφλ Σοπότ 3-2 (25-20, 30-28, 23-25, 22-25, 15-9)

*Οι αγώνες μεταδίδονται από την τηλεόραση της Nova.
Αναδημοσίευση από volleynews.gr

MADNESS - ONE STEP BEYOND

Δευτέρα, 27 Δεκεμβρίου 2010

ΑΡΧΙΖΕΙ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ''TOP VOLLEY INTERNATIONAL''

Τα αστέρια της Βασιλείας
Αρχίζει σήμερα στη Βασιλεία της Ελβετίας το τουρνουά «Top Volley International» το οποία κάθε χρόνο γίνεται τις ημέρες των Χριστουγέννων με τη συμμετοχή κορυφαίων ομάδων από το παγκόσμιο γυναικείο βόλεϊ. Το σημαντικό είναι πως έχουν τηλεοπτική κάλυψη και θα μπορέσουμε τους παρακολουθήσουμε από την ψηφιακή πλατφόρμα της NOVA και μετά από καιρό να δούμε υψηλό επίπεδο αγώνων...
Στο τουρνουά θα λάβουν μέρος η βραζιλιάνικη Βόλεϊ Φουτούρο, η Ιταλική Περούτζια, η Πολωνική Τρεφλ, η Ολλανδική ομάδα των All Stars και η διοργανώτρια Ελβετική Βολερό μάχονται για τον τίτλο της κορυφαίας ομάδας στην κατάμεστη σάλα «St Jakobshalle». Αναλυτικά των τηλεοπτικών μεταδόσεων του τουρνουά:
Δευτέρα 27 Δεκεμβρίου
15.30 (TV-Novasports3) Περούτζια Ιταλίας-All Stars Ολλανδίας
17.30
(TV-Novasports3) Τρεφλ Πολωνίας-Βολερό Ελβετίας
19.30 (TV-Novasports3) Βόλεϊ Φουτούρο Βραζιλίας-Περούτζια Ιταλίας
21.30 (TV-Novasports7) All Stars Ολλανδίας-Τρεφλ Πολωνίας
Τρίτη 28 Δεκεμβρίου
15.30 (TV-Novasports3) Βολερό Ελβετίας-Βόλεϊ Φουτούρο Βραζιλίας
17.30
(TV-Novasports7) Περούτζια Ιταλίας-Τρεφλ Πολωνίας
19.30
(TV-Novasports3) Βόλεϊ Φουτούρο Βραζιλίας-All Stars Ολλανδίας
21.30 (TV-Novasports3) Βολερό Ελβετίας-Περούτζια Ιταλίας
Τετάρτη 29 Δεκεμβρίου
16.30
(TV-Novasports3) Τρεφλ Πολωνίας-Βόλεϊ Φουτούρο Βραζιλίας
18.30 (TV-Novasports3) All Stars Ολλανδίας-Βολερό Ελβετίας
21.00 (TV-Novasports3) Τελικός
Αναδημοσίευση από volleynews.gr

THE MONKEES - I΄Μ A BELIEVER

Παρασκευή, 24 Δεκεμβρίου 2010

ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΤΟΥ MR. BEAN

ΕΥΧΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ


Η Επιτροπή Πετοσφαίρισης του Δημοτικού Αθλητικού Συλλόγου Δραπετσώνας, εύχεται σε όλο τον κόσμο και ειδικότερα τον αθλητικό, ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ και ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ, με υγεία.

BARRY WHITE - YOU ARE THE FIRST, MY LAST, MY EVERYTHING

Ο ΔΑΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ ΝΙΚΗΤΗΣ ΤΟΥ 4ου ''Κ. ΠΕΤΡΙΔΗΣ''


Ο ΔΑΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ, ήταν ο νικητής του 4ου τουρνουά ''Κωνσταντίνος ΠΕΤΡΙΔΗΣ'', που διοργανώθηκε στη μνήμη του αθλητή του συλλόγου μας, που τόσο πρόωρα, πριν από 4 χρόνια ''έφυγε'' από κοντά μας, τέτοιες μέρες.
Το παρών έδωσαν η οικογένεια του και πολλοί από τους φίλους που έκανε τόσα χρόνια υπηρετώντας το άθλημα.
Τα αποτελέσματα των αγώνων, είναι τα εξής:
ΔΑΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ - ΦΙΛΟΙ ''Κ. ΠΕΤΡΙΔΗ'' 2-1 (13-15, 15-11, 15-13)
ΦΙΛΟΙ ''Κ. ΠΕΤΡΙΔΗ'' - ΙΩΝΙΚΟΣ Ν.Φ. 2-1 (13-15, 16-14, 16-14)
ΔΑΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ - ΙΩΝΙΚΟΣ Ν.Φ. 2-0 (15-13, 15-12)
Οι συνθέσεις των ομάδων:
ΔΑΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ: (Ξεροβάσιλας) Κυριακουλάκος(λ), Οικονομόπουλος, Στρατηγός, Τσικάτος, Νικολαίδης, Αγγέλου, Ραμμόπουλος, Χιουρέας, Β. Νασκιντασβίλι, Πάλι.
ΦΙΛΟΙ ''Κ. ΠΕΤΡΙΔΗ'': Χριστοφοράκης, Κόλλιας, Σεραφειμίδης, Χαλαβαζής(λ), Σκαρτάδος, Νικηφορίδης, Ευαγγέλου, Ψωμιάδης, Μαργαρίτης, Συμεωνίδης, Γούλιας.
ΙΩΝΙΚΟΣ Ν. Φ.: (Νικηφορίδης) Μπουρατζής, Παπαστέλιος, Στέφος, Κοτσαμπάσης, Τσιαμπάς, Ζαγκάνας (λ), Καλογερόπουλος, Μακρόπουλος.

ΚΕΡΑΤΕΑ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ 0-3


Τα κορίτσια του Ολυμπιακού, σε εξ αναβολής αγώνα, νίκησαν εκτός έδρας την Κερατέα με 0-3 σετ και έφτασαν τις επτά νίκες στο πρωτάθλημα.
Τα κορίτσια του Γιάννη Νικολάκη δεν συνάντησαν την παραμικρή αντίσταση με τις Τσέρτσνεβιτς και Κόλεβα να παίζουν κανονικά οι ερυθρόλευκες κατάφεραν να επιβληθούν στο ρελαντί.

Με τη νίκη αυτή η ομάδα του Ολυμπιακού παραμένει στο κυνήγι της ΑΕΚ της πρωτοπόρου στην βαθμολογία.
Ο Ολυμπιακός κατάφερε να πάρει τα δυο πρώτα σετ με 20-25 και 20-25 αντίστοιχα, ενώ έγινε "πάρτι" στο τρίτο και τελευταίο, επικρατώντας με 14-25. Μια ακόμη νίκη για την ομάδα του Πειραιά, που βρίσκεται σε εξαιρετική αγωνιστική κατάσταση, αλλά ταλανίζεται από προβλήματα.

Τα σετ: 20-25, 20-25, 14-25

Κερατέα: Ιχτιάρη 2, Φερέιρα 1, Νιέβα 7, Νέσιτς 12, Κατρίνη 10, Γεωργιάδη 5, Μάρκου λ. 26%/ Καλογριδάκη.

Ολυμπιακός: Κυριακίδου 8, Γιακουμή 13, Τσέρτσνεβιτς 11, Ογκνιένοβιτς 8, Χαντάβα 8, Κόλεβα 9, Μαγγίνα λ. 45%/ Τζούριτς 2.

Η Βαθμολογία (σε 8 αγώνες)
1. ΑΕΚ (24-3) 24
2. Ολυμπιακός (21-7) 20
3. Μαρκόπουλο (21-6) 19
4. Παναθηναϊκός (21-12) 17
5. Ανατόλια (17-13) 13
6. Ηρακλής Κηφισιάς (12-14) 12
-. Ηρακλής Θεσσαλονίκης (16-15) 12
8. Κερατέα (12-16) 9
-. Πανιώνιος (11-17) 9
10. Πανελλήνιος (9-21) 5
11. Πειραματικό (6-22) 4
12. Ε.Α. Λάρισας (1-24) 0

Πέμπτη, 23 Δεκεμβρίου 2010

ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ - ΗΡΑΚΛΗΣ 1-3


Ο Ηρακλής επικράτησε 3-1 του Παναθηναϊκού στη Γλυφάδα στο ντέρμπι της 9ης αγωνιστικής και πέρασε στην πρώτη θέση της βαθμολογίας.
Δύο στα δύο κόντρα στους "αιωνίους" έχει ο Ηρακλής! Η ομάδα του Φρέντι Μπρουκς επικράτησε 3-1 του Παναθηναϊκού στο κλειστό της Γλυφάδας στο φινάλε της 9ης αγωνιστικής της Α1 Ανδρών.

Το "τρίποντο" επέτρεψε στον "γηραιό" να περάσει στην πρώτη θέση της βαθμολογίας, μια αγωνιστική πριν από το "αντίο" στο 2010.
Ο Ηρακλής βασίστηκε στο καλό σερβίς και στο μπλοκ και θα φύγει από την Αθήνα με τους τρεις βαθμούς. Πολλά λάθη (49 στον αριθμό) από τις δύο ομάδες.

Στο πρώτο σετ ο Παναθηναϊκός ξέφυγε με 20-17, όμως ο Ηρακλής πραγματοποίησε σερί 7-1 για να κάνει το 21-24 και να πάρει το σετ χάρη στο εξαιρετικό σερβίς που δυσκόλεψε την υποδοχή των "πρασίνων".
Στο δεύτερο σετ το δίδυμο Όουενς-Μπίλινγκς συνέχισε να πρωταγωνιστεί. Ο Ηρακλής ισοφάρισε σε 9-9, πέρασε μπροστά και δημιούργησε διαφορά ασφαλείας στο δεύτερο τεχνικό τάιμ άουτ (12-16).
Οι γηπεδούχοι συμμάζεψαν την υποδοχή τους στο τρίτο σετ με τον Μπόγιαν Γιορντάνοφ να ξεπερνάει στο σκοράρισμα τον Σωτήρη Πανταλέοντα. Ο Παναθηναϊκός μείωσε σε 2-1 στο καλύτερο σετ του αγώνα.

Ο Παναθηναϊκός δεν κατάφερε να διατηρήσει την καλή εικόνα και ο Ηρακλής εκμεταλλεύτηκε τα αλλεπάληλα λάθη των γηπεδούχων και την καλή διάθεση του Όουενς για να πάρει ακόμα ένα ντέρμπι.
Άσχημη εντύπωση προκάλεσε η αντίδραση των οπαδών του Παναθηναϊκού στη θέα του Βασίλη Κουρνέτα και του Γιώργου Στεφάνου. Ορισμένοι προπηλάκισαν τους δύο παίκτες και με την επέμβαση των ψυχραιμότερων, εκτονώθηκε η ένταση.

Τα σετ: 22-25, 21-25, 25-22, 15-25.

Οι συνθέσεις των δύο ομάδων:

ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ (Καζάζης): Πετρέας 10 (7/14 επ., 2 μπλοκ), Μηνούδης 9 (9/18 επ., 54% υπ. - 36% άριστες), Γιορντάνοφ 17 (16/30 επ., 1 μπλοκ), Ψάρρας 3, Πανταλέων 9 (8/11 επ., 1 μπλοκ), Λάππας 9 (8/17 επ., 1 μπλοκ, 68% υπ. - 41% άριστες), Παπαδημητρίου -λ (76% υπ. - 48% άριστες)/ Κόβατς, Ντονάς.

ΗΡΑΚΛΗΣ (Μπρουκς): Όουενς 21 (18/24 επ., 2 μπλοκ, 50% υπ. - 25% άριστες), Κράβαρικ 11 (6/9 επ., 4 μπλοκ), Προύσαλης 2, Κιρόγκα 14 (9/19 επ., 4 μπλοκ, 53% υπ. - 38% άριστες), Μπίλινγκς 21 (18/25 επ., 2 μπλοκ), Κανέλλος 5 (4/7 επ., 1 μπλοκ), Μπαμπαλιούτας -λ 67% υπ. - 33% άριστες) / Χαραλαμπίδης, Εφραιμίδης Δ., Εφραιμίδης Ν.

ΟΜΑΔΑBαθμοίΑγώνεςΣετ
YK
Γ.Σ. ΗΡΑΚΛΗΣ 22 9 24 10
ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ Α.Ο.20 9 21 10
Π.Α.Ο.Κ.20 9 22 10
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π.17 9 21 13
Ε.Α. ΠΑΤΡΩΝ Λούξ16 9 20 17
Γ.Σ. ΛΑΜΙΑ15 9 19 14
Α.Σ. ΑΡΗΣ Μαρμούρης Α.Ε.15 9 16 15
Α.Ο. ΚΗΦΙΣΙΑΣ10 9 12 20
Μ.Γ.Σ. ΕΘΝΙΚΟΣ ΑΛΕΞ/ΠΟΛΗΣ10 9 13 21
Μ.Γ.Σ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΚΑΛ.8 9 12 23
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ Γ.Σ.6 9 9 21
Ε.Σ.Ο.Π. ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ ISS3 9 8 25

ΕΥΧΕΣ ΑΠΟ ΤΟ Σ.Φ.Π. ΧΑΝΙΩΝ


Η ΔΙΟΙΚΗΣΗ, ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ, ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ ΤΟΥ
ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ ΦΙΛΩΝ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΧΑΝΙΩΝ ΣΑΣ ΕΥΧΟΝΤΑΙ
ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΓΕΝΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ !!!

Ευχαριστούμε πολύ και ανταποδίδουμε!

ΕΝΑ ΔΩΡΑΚΙ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΑΓΑΠΑΝΕ ΤΟ BEACH VOLLEY


Αναδημοσίευση από facebook/Dimitris Svarnias

ΝΕΟ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΟ ΒΟΛΕΙ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ


Καλωσορίζουμε στη blogσφαιρα, το νέο ιστολόγιο που ασχολείται με τη διατροφή και το βόλει.
Θα το βρείτε στη διεύθυνση diatrofivolleyball.blogspot.com και διαχειριστής του είναι, ο αθλητής της αντρικής ομάδας και σύμβουλος διατροφής Γιώργος ΚΥΡΙΑΚΟΥΛΑΚΟΣ.
Στο ιστολόγιο αυτό, μπορείτε να βρείτε συμβουλές διατροφής, μικρά μυστικά υγείας, ειδήσεις από το βόλει κ.α.

ΜΑΣ ΕΥΧΟΝΤΑΙ ΟΙ...



Τις χριστουγεννιάτικες ευχές τους, έστειλαν στο σύλλογο μας η Ε.Ο.ΠΕ. και ο σύμβουλος της Ε.Ο.ΠΕ. κ. Κ. ΚΥΡΙΑΚΟΥ, τους οποίους και ευχαριστούμε και ανταποδίδουμε.

ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ 4ο ΤΟΥΡΝΟΥΑ ''ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΕΤΡΙΔΗΣ''

Ο σύλλογος μας θέλοντας να τιμήσει τη μνήμη του αθλητή μας Κωνσταντίνου ΠΕΤΡΙΔΗ, διοργανώνει το 4ο τουρνουά ΄΄ΚΩΣΤΑΣ ΠΕΤΡΙΔΗΣ΄΄, στις 23/12/10.
Οι σύλλογοι που θα συμμετάσχουν είναι οι:
1. ΑΣ ΙΩΝΙΚΟΣ ΝΕΑΣ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑΣ.
2. ΄΄ΦΙΛΟΙ ΚΩΣΤΑ ΠΕΤΡΙΔΗ΄΄, ομάδα που θα αποτελείται από αθλητές που ήταν συμπαίκτες του, κύρια στον ΑΓΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ, σύλλογος που δεν υφίσταται πια και
3. ΄΄ΔΑΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ΄΄.
Θα πραγματοποιηθούν 3 αγώνες των 2 νικηφόρων σετς των 15 πόντων το κάθε ένα.

Το πρόγραμμα:
19:00 ΔΑΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ – ΦΙΛΟΙ Κ. ΠΕΤΡΙΔΗ
20:00 ΙΩΝΙΚΟΣ Ν.Φ. – Ηττημένος 1ου αγώνα.
21:00 ΙΩΝΙΚΟΣ Ν.Φ. – Νικητής 1ου αγώνα.

Οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν στο κλειστό γυμναστήριο ‘’Γ. ΚΑΣΙΜΑΤΗΣ’’.

ΤΟ ΒΟΛΕΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ


Σήμερα - όσοι από σας δεν έρθετε στο τουρνουά - μπορείτε να παρακολουθήσετε στο NOVASPORTS 7, τον αγώνα για το πρωτάθλημα της Α1 αντρών, μεταξύ των ομάδων ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΥ - ΗΡΑΚΛΗ Θ.

ΟΙ GAD LIVE ΣΤΗΝ ΑΥΛΑΙΑ


H μουσική σκηνή Αυλαία υποδέχεται σε μια γιορτινή συναυλία τους Gad, στην τελευταία τους εμφάνιση για τη φετινή χρονιά την Παρασκευή 24 Δεκεμβρίου 2010!

Μετά την μεγάλη επιτυχία του “Waves” και του δεύτερου δίσκου τους “The Perfect Crime”, ένα από τα πιο πολυσυζητημένα συγκροτήματα για μία και μόνο βραδιά αφιερωμένη σε μουσικές για το μυαλό.

Οι GAD έγιναν το συγκρότημα στα χείλη όλων χάρη στην τεράστια απήχηση του single τους “The End Of The Road”, της crossover ραδιοφωνικής επιτυχίας που αποτέλεσε τη σημαία του ντεμπούτου τους “System May Fall”, ενός δίσκου που αποδείχθηκε πολύ περισσότερος από αυτό το ένα κομμάτι και έβαλε τους GAD στο χάρτη των πιο πολλά υποσχόμενων ανερχόμενων σχημάτων.




Gaudi:

Eίναι το ψευδώνυμο του Γιώργου Γουδή. Γεννήθηκε το 1986 και έχει ασχοληθεί με τη μουσική από πολύ νεαρή ηλικία, ξεκινώντας μαθήματα πιάνου, και αργότερα γράφοντας μουσική. Συνέχισε με κιθάρα, jazz piano και αυτήν την εποχή ολοκληρώνει τις σπουδές του στο κλασσικό πιάνο και στο πανεπιστήμιο.

Αφού επιχείρησε να μετακομίσει στο εξωτερικό για σπουδές, γυρνώντας ξεκίνησε το πρώτο προσωπικό του project, στο οποίο έχει κάνει την σύνθεση, την ενορχήστρωση, έχει παίξει κιθάρα-πιάνο-ακκορντεόν, έχει τραγουδήσει και έχει κάνει την παραγωγή. Στην Αυλαία θα εμφανιστεί με τετραμελές ακουστικό σχήμα.

Info

Τοποθεσία Μουσική Σκηνή Αυλαία, Αγ. Όρους 15 (και Κωνσταντινουπόλεως 115) Βοτανικός
Ημερομηνία Παρασκευή 24 Δεκεμβρίου 2010, ώρα έναρξης: 23:00
Πληροφορίες Τηλ. 2103474074
Τιμές εισιτηρίων 12 ευρώ (με κρασί ή μπύρα)



Η 9η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΤΗΣ Α1 ΑΝΤΡΩΝ


Ο Ολυμπιακός αντιμετώπισε δυσκολίες στην εκτός έδρας αναμέτρηση με τον Επίκουρο για την 9η αγωνιστική. Νικήτρια η ΕΑ Πατρών στο ντέρμπι με τη Λαμία. Την Πέμπτη (23/12) παίζουν Παναθηναϊκός-Ηρακλής.
Ο Επίκουρος έκανε δύσκολη τη ζωή του Ολυμπιακού στην Πολίχνη! Τελικά, οι "ερυθρόλευκοι" επικράτησαν 3-0 σε έναν αγώνα με "γεμάτα" σετ.

Ειδικά στο τρίτο σετ οι πρωταθλητές αναγκάστηκαν να ανατρέψουν εις βάρος τους διαφορές. Ο προπονητής των φιλοξενούμενων, Φλάβιο Γκουλινέλι ήταν αισιόδοξος στις δηλώσεις του.
Στο ντέρμπι της περιφέρειας η ΕΑ Πατρών επικράτησε άνετα με 3-1 της Λαμίας.

Ο κ.Χριστόπουλος παρακολούθησε με ικανοποίηση τον Ντέιβινσον να σημειώνει 22 πόντους και να πραγματοποιεί, κατά γενική ομολογία, την καλύτερη εμφάνιση του στο ελληνικό πρωτάθλημα.

Η δίκαιη, όπως τη χαρακτήρισε ο Δημήτρης Ανδρεόπουλος, ήττα της Λαμίας έφερε τον Άρη... παρέα στην ομάδα της Φθιώτιδας στην έκτη θέση. Οι "κίτρινοι" (φωτό) επικράτησαν εύκολα 3-0 του Απόλλωνα Καλαμαριάς, αν και αγωνίστηκαν δίχως τον τραυματία Μάρκο Σάμαρτζιτς.

Τέλος, στο κλειστό της Κυψέλης ο Πανελλήνιος σημείωσε τη δεύτερη νίκη του στο πρωτάθλημα, αυτή τη φορά με αντίπαλο τον ΑΟ Κηφισιάς και ξεκόλλησε από την τελευταία θέση του βαθμολογικού πίνακα.

Η 9η αγωνιστική θα ολοκληρωθεί την Πέμπτη (23/12) με το ντέρμπι κορυφής ανάμεσα στον Παναθηναϊκό και τον Ηρακλή στη Γλυφάδα. Ο "γηραιός" έχει τη δυνατότητα να περάσει πρώτος αν βέβαια καταφέρει να νικήσει τους "πράσινους".

Aναλυτικά:
Τρίτη 21/12
ΠΑΟΚ-Εθνικός Αλεξανδρούπολης 3-0
Τα σετ:
25-15, 25-19, 25-23
Οι συνθέσεις των δύο ομάδων:
ΠΑΟΚ (Μέλκας):
Παντακίδης 8 (6/9 επ., 2 μπλοκ), Γουίντερ 2, Μπόγιτς 22 (15/22 επ., 5 μπλοκ, 67% υπ. - 42% άριστες), Καραγιάννης 7 (5/11 επ., 2 μπλοκ), Στέινμπεργκ 10 (8/16 επ.), Λινς 8 (7/10 επ. 78% υπ. - 78% άριστες), Δημητρακόπουλος -λ 52% υπ. - 36% άριστες.
ΕΘΝΙΚΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ (Ανδρεάδης): Αλ Ναμπχάν 12 (9/23 επ., 3 άσοι), Κουμεντάκης 8 (5/18 επ., 2 μπλοκ, 59% υπ. - 38% άριστες), Σιδηρόπουλος 1, Γραμματικάκης 5 (3/8 επ., 2 μπλοκ), Τέσιτς 11 (8/10 επ.), Δαλακούρας Α. 1 (1/1 επ., 20% υπ. - 0% άριστες), Κωνσταντινίδης -λ 57% υπ. - 43% άριστες) / Δαλακούρας Κ., Γεωργιάδης, Κίτσιος Κ. 6 (6/13 επ.).

Τετάρτη 22/12
ΕΑ Πατρών-Λαμία 3-1
Τα σετ:
25-27, 25-19, 25-18, 25-15.
Οι συνθέσεις των δύο ομάδων:
ΕΑ ΠΑΤΡΩΝ (Χριστόπουλος):
Ντέιβινσον 22 (18/25 επ., 3 μπλοκ, 52% υπ. - 36% άριστες), Σουλτανόπουλος 5 (2/10 επ., 3 μπλοκ), Κουρνέτας 4 (2/2 επ., 1 μπλοκ), Μαντέκας 14 (12/18 επ., 2 άσοι, 78% υπ. - 57% άριστες), Ντορνέλας 21 (19/34 επ., 1 άσο), Σικέιρα 7 (4/8 επ., 3 μπλοκ), Στεφάνου -λ 75% υπ. - 56% άριστες) / Λαμπρόπουλος, Ασπιώτης, Μακρυγιάννης.
ΛΑΜΙΑ (Ανδρεόπουλος):
Μαρούλης 3 (3 μπλοκ), Κόμελ 17 (12/25 επ., 4 μπλοκ, 66% υπ. - 34% άριστες), Ανάγνου 4 (3/7 επ., 61% υπ. - 50% άριστες), Πράις 20 (17/42 επ., 3 άσοι), Πελεκούδας 7 (6/16, 1 μπλοκ), Χέιν 6 (4/12 επ., 1 μπλοκ), Γκαράς -λ 72% υπ. - 44% άριστες) /Μανιάτης, Δραγκίδης.

Επίκουρος-Ολυμπιακός 0-3
Τα σετ:
21-25, 22-25, 30-32.
Οι συνθέσεις των δύο ομάδων:
ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ (Χαριτωνίδης):
Χαριτωνίδης 7 (3/3 επ., 2 μπλοκ, 2 άσοι), Κρουζάγεφ 8 (8/24 επ.), Γκιρτζίκης 4(3/8 επ., 1 μπλοκ), Μορέλο 4 (4/12 επ., 72% υπ. - 44% άριστες), Βοϊνέα 7 (7/10 επ., 67% υπ. - 40% άριστες), Ντίαζ 7 (5/9 επ., 1 μπλοκ), Αγγελής -λ 79% υπ. - 42% άριστες / Ντίνας, Κυριακίδης 5 (4/8 επ.), Παράσογλου.
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ (Γκουλινέλι): Ντεσπέιν 18 (16/23 επ., 2 άσοι, 90% υπ. - 48% άριστες), Ζέκοφ 4 (3 μπλοκ), Κραλ 11 (9/12 επ., 2 μπλοκ), Ανδρεάδης 7 (6/8 επ.), Τζούριτς 16 (15/30 επ., 1 μπλοκ), Γιαμπλόνσκι 5 (4/10 επ., 1 μπλοκ, 86% υπ. - 29% άριστες), Κουζούνης -λ 72% υπ. - 47% άριστες) / Σωτήριου, Φιλίποβ.

Άρης-Απόλλων Καλαμαριάς 3-0
Τα σετ
: 25-22, 25-14, 25-19
Οι συνθέσεις των δύο ομάδων:
ΆΡΗΣ (Οικονομίδης):
Τερζής 4 (3/3 επ.), Ερνάντεζ 12 (12/18 επ., 71% υπ. - 63% άριστες), Ρουμελιώτης 18 (15/23 επ., 3 άσοι), Τακουρίδης 12 (8/12 επ., 4 μπλοκ), Κιόσης 4 (3/3 επ., 1 μπλοκ), Σαρικεΐσογλου 6 (5/9 επ., 1 μπλοκ, 56% υπ. - 33% άριστες), Ριζόπουλος -λ (100% υπ. - 73% άριστες) / Τζελάτης, Κοντογιάννης 1, Καψαμπέλης, Δημητριάδης.
ΑΠΟΛΛΩΝ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ (Πάτρας): Άλεξιτς 6 (3/7 επ., 3 μπλοκ), Χατζηηλιάδης 7 (6/14 επ., 69% υπ. - 54% άριστες), Παπαϊακώβου 6 (5/7 επ., 1 μπλοκ), Παπαδημητρίου 12 (10/22 επ., 2 άσοι, 48% υπ. - 44% άριστες), Μποζίδης 1, Ντραγκίεφ 6 (5/13 επ.), Καραγιάννης -λ (69% υπ. - 54% άριστες)/ Γκιτζέκος 2, Παπαδόπουλος, Μαυροβουνιώτης 1.

Πανελλήνιος-ΑΟ Κηφισιάς 3-0
Τα σετ:
26-24, 25-22, 25-23.
Οι συνθέσεις των δύο ομάδων:
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ (Κλαρούδας):
Ρουμελιωτάκης 3 (3/13 επ., 39% υπ. - 22% άριστες), Μπέρζινς 3 (3/9 επ., 38% υπ. - 25% άριστες), Σαμαντάς 4 (2/6 επ., 1 μπλοκ), Εστράδα 11 (10/15 επ., 1 μπλοκ), Λιάσκος 1, Παγιάν 23 (19/36 επ., 4 άσοι), Γκούζντα -λ 68% υπ. - 41% άριστες) / Δρογκάρης, Τοκάνης 1, Σασάτης 4 (3/4 επ.), Λουκάς 1.
ΑΟ ΚΗΦΙΣΙΑΣ (Δρίκος): Νικολάκης, Καλαϊτσίδης 5 (3/4 επ., 2 μπλοκ), Παπαγγελόπουλος 2 (1/3 επ.), Γιάρμοχ 18 (16/32 επ., 2 μπλοκ, 57% υπ. - 43% άριστες), Νανγκά 16 (13/26 επ., 2 μπλοκ), Σάκι 7 (5/10 επ., 52% υπ. - 41% άριστες), Ταμπουρατζής -λ 61% υπ. - 52% άριστες) / Καρακίτσος 1, Ντάνγκουμπιτς 3, Μπέλλος.

Πέμπτη 23/12Παναθηναϊκός-Ηρακλής (19.00, Novasports 7)

ΟΜΑΔΑBαθμοίΑγώνεςΣετ
YK
ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ Α.Ο.20 8 22 7
Π.Α.Ο.Κ.20 9 22 10
Γ.Σ. ΗΡΑΚΛΗΣ19 8 21 9
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π.17 9 21 13
Ε.Α. ΠΑΤΡΩΝ Λούξ16 9 20 17
Γ.Σ. ΛΑΜΙΑ15 9 19 14
Α.Σ. ΑΡΗΣ Μαρμούρης Α.Ε.15 9 16 15
Α.Ο. ΚΗΦΙΣΙΑΣ10 9 12 20
Μ.Γ.Σ. ΕΘΝΙΚΟΣ ΑΛΕΞ/ΠΟΛΗΣ10 9 13 21
Μ.Γ.Σ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΚΑΛ.8 9 12 23
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ Γ.Σ.6 9 9 21
Ε.Σ.Ο.Π. ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ ISS3 9 8 25